0724-6901366
朋友们好，今天的内容是关于篮球的滚动属于什么运动和篮球的滚动属于什么运动方式的知识解析，感谢您的关注，接下来我们进入正题！
本文目录
篮球，这项风靡全球的运动，早已成为人们休闲娱乐、锻炼身体的首选。篮球场上，球员们的精彩表现令人赞叹，而篮球滚动运动作为篮球运动中不可或缺的一部分，同样蕴含着丰富的科学奥秘。本文将带您走进篮球滚动运动的世界，探究其中的科学原理。
一、篮球滚动的分类与特点
篮球滚动主要分为以下几种类型：
1. 自由滚动：篮球在不受外力干扰的情况下，沿着地面或球场的线条进行滚动。
2. 驱动滚动：球员在运球过程中，通过手指或脚掌对篮球进行推、拉、挑、拨等动作，使篮球产生滚动。
3. 投篮滚动：球员在投篮过程中，利用手腕、手指的力量将篮球投出，使篮球在空中形成滚动轨迹。
4. 接球滚动：球员在接球过程中，通过身体协调和手指配合，使篮球产生滚动。
篮球滚动具有以下特点：
1. 稳定性：篮球在滚动过程中，具有良好的稳定性，不易发生翻滚或失控。
2. 可控性：球员可通过手指、脚掌等部位对篮球进行控制，实现不同滚动轨迹和力度。
3. 动能转换：篮球滚动过程中，动能与势能相互转换，为球员提供动力。
4. 适应性：篮球滚动可适应不同场地、气候等环境，具有较高的适应性。
二、篮球滚动运动中的力学原理
1. 摩擦力：篮球滚动过程中，地面与篮球之间产生摩擦力，使篮球沿地面滚动。摩擦力的大小与篮球的材质、地面粗糙度等因素有关。
2. 惯性：篮球在滚动过程中，具有惯性，使其保持原有的滚动状态。当外力作用于篮球时，篮球的运动状态会发生改变。
3. 力矩：球员在运球过程中，通过手指或脚掌对篮球施加力矩，使篮球产生旋转。力矩的大小与球员施加力量的位置和方向有关。
4. 重力：篮球在滚动过程中，受到地球引力作用，产生重力。重力与篮球的质量成正比。
三、篮球滚动运动中的技巧与训练
1. 技巧训练：球员在篮球滚动运动中，需要掌握以下技巧：
（1）手指拨球：运用手指对篮球进行拨动，使篮球产生滚动。
（2）脚掌推球：运用脚掌对篮球进行推压，使篮球产生滚动。
（3）手腕运球：运用手腕力量将篮球投出，使篮球在空中形成滚动轨迹。
2. 训练方法：
（1）基础训练：球员需进行基本的手指、脚掌、手腕等部位的训练，提高运球能力。
（2）专项训练：针对不同类型的篮球滚动运动，进行专项训练，提高球员在实战中的运用能力。
（3）体能训练：加强球员的体能训练，提高其在篮球滚动运动中的耐力和爆发力。
篮球滚动运动作为篮球运动中不可或缺的一部分，蕴含着丰富的科学奥秘。通过深入了解篮球滚动运动的力学原理、技巧与训练方法，球员们可以在篮球场上发挥出更出色的表现。篮球滚动运动也为科学研究提供了丰富的素材，有助于推动我国篮球事业的发展。
1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。 2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。 3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。 4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。 5、接人：是干扰对方队员移动自由而⑸?纳硖褰哟ァD苡蒙硖宓娜魏尾课焕丛斐烧飧?拉人)接触。 6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。 7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。 8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。 罚则 在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外： 一、如果对没有做投篮动作的队员犯规： 1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。 2、如果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效。 二、如果对正在做投篮动作的队员犯规： 1、如果投中篮，要计得分并判给一次罚球。 2、如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球。 3、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。 三、如果控制球队的队员发生犯规： 1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。 2、例外：见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条。 注解 一、垂直原则 1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。 2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。 3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。 (1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。 ( (2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间 (清除)。 二、合法防守位置 1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。 (1)他正面对对手，并且 (2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。 2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。 三、防守控制的球队员 1、在防守控制球的队员(他正持球或运球)时，时间和距离的因素不适用。 2、每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置，持球队员都必须预料到对方的防守，并必须准备停步或改变方向。 3、防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。 4、一旦防守队员已建立了合法防守位置，他必须保持这个姿势(见下述第5项)，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。 5、当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则： (1)防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。 (2)防守队员为了保持这个防守位置，他可以保持静止或侧移或后撤。 只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可以在瞬间离开地面。 (3)防守队员必须是先到位，并且接触必须发生在躯干部位。 如果接触发生在躯干部位，则应该认为防守队员已经先到位。 如果答上述三条，则是持球队员造成犯规。 四、腾空的队员 1、从场上某处跳起在空中的队员有权落回原地点。 2、他有权落在场上另外地点，只要： (1)在起跳时该地点尚未被对手占据； (2)起跳点和落地点之间的直线通道尚未被对手占据。 3、如果队员已跳起并落地，可是其动量使他碰撞在他落地附近已占据合法防守位置的对方队员，则该跳起队员对接触负责。 4、当对方队员已跳起在空中后，队员不得移至该跳起队员的路径上。 5、移至一个腾空的队员身下并发生接触总是违反体育道德的犯规，在某些情况下可能是取消比赛资格的犯规。 五、防守不控制球的队员 1、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据的位置。 2、时间和距离的因素要适用。这意味着防守队员不能占据一个如下这样的位置： (1)如此靠近正在移动中的对方队员，使该对手没有足够的距离停步或改变他的方向。 (2)如此快地插入正在移动的对方队员的路径，使该对手没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。 此距离与对方队员的速度直接成比例，不得小于1步，不得多于2步。 如果队员在占位时不顾时间和距离的因素并与对方队员发生身体接触，他对接触负有责任。 3、一旦防守队员已占据合法防守位置，他不得伸展臂、肩臀或腿来阻止从他身旁路径通过的对手前进。然而他可转身或将手臂置于身前和贴近身体以避免受伤。 4、一旦防守队员已占据合法防守位置： (1)他可以转移或侧移或后撤，以使自己保持在对手的路径上。 (2)他可以迎着对手前移，然而如果发生身体接触，他对此负责。 (3)他必须注意空间的因素，也就是按上述第2项(2)所示，他和对手间的距离。 六、掩护----合法的和非法的 1、掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时。 2、正在掩护对手的队员处于下列情况时是合法掩护： (1)当发生接触时静立不动(静立在他的圆柱体内)。 (2)发生接触时已经两脚着地。 3、正在掩护对手的队员处于下列情况时是非法掩护： (1)发生了接触时正在移动。 (2)发生了接触时是在静立对手的视野之外建立掩护，没有给出适当的距离。 (3)发生了接触时对移动中的对方队员没有考虑时间和距离的因素。 4、如果掩护建立在静立对手的视野之内(前面或侧面)，则该队员可以按自己的愿望，只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。 5、如果掩护建立在静立对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。 6、如果对方队员在移动，时间和距离的因素就要适用，掩护队员必须留出足够的空间，以便被掩护者能停步或改变方向来避开掩护。 要求的距离不得小于正常的1步，但不必超过2步。 7、对与已建立了合法掩护的队员发生任何的接触，由被掩护的队员负责。 七、阻挡 1、如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触，则构成了阻挡犯规。 2、如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。 所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。 3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。 八、用手触及对方队员 1、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。 2、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由，这样的接触是犯规。 3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。 九、居中策应 1、垂直原则也适用于居中策应。 位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)。 2、策应队员不得用肩或臀将对方队员挤出他所占的位置，也不得用伸展肘或臂来干扰对方队员活动的自由。 3、防守队员不得非法地使用臂、膝或身体的其它部位干扰策应队员活动的自由。 第48条 双方犯规 一、双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。 罚则 1、登记每位犯规队员一次侵入犯规； 2、不判给罚球； 3、由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛； 4、如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态。 二、当一起双方犯规和另一起犯规大约同时发生时，在登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始，就好像没有发生双方犯规一样。 第49条 违反体育道德的犯规 一、裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为违反体育道德的犯规。 二、在比赛开始以及在比赛接近终了，也就是贯穿整场的比赛中都必须用相同的尺度去判断违反体育道德的犯规。 三、裁判员必须只能判断动作。 四、判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则： 1、如果队员通过合法的努力去抢球(正常的篮球动作)时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。 2、如果队员努力去抢球发生过分地接触(严重犯规)，该接触被认为是违反体育道德的。 3、拉、打或推不靠近球的的队员通常是违反体育道德的犯规。 罚则 一、要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。 二、要判给非犯规队罚球再加一次球权。 三、判给的罚球次数要按下列规定： 1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球。 2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球。 3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。 四、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分玫3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。 五、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。 六、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。有权将球传给场上任何地方的队员。 第50条 取消比赛资格的犯规 第四十七条、第四十九条、第五十二条和第五十三条中，任何十分恶劣的不道德的犯规是取消比赛资格的犯规。 罚则 一、要登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。 二、他要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。 三、要判给非犯规队罚球和随后的球权。 四、判给的罚球次数要按下列规定： 1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球； 2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球； 3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮不得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。 五罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。 六、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。 七、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。 第九章 技术犯规 第51条 行为规则：定义 一、比赛的正当行为需要双方球队的成员(包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作。 二、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。 三、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神，要视为技术犯规并按相应的条款处罚。 注解 一、无论何时，在队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为，裁判员要采取必要的行动加以制止。 二、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员，要立即取消其比赛的资格。而且裁判员还必须将此事件报告给负责竞赛的部门。 三、只要裁判员提出要求，保安警察可以进入场地。 然而，如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动，保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员。 四、所有其它区域包括人口、出口、过道和更衣室等地、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖。 五、裁判员的宣判是最后决定，不能漠视和争辨。 第52条 队员的技术犯规 一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。 二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如： 1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员，30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌； 2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动； 3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉； 4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛； 5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手； 6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码； 7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地； 8、离开场地去获得不正当的利益； 9、违反第六十条第四款，出现罚则第三款2(注)：“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况； 10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。根据裁判员的判断，如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。 三、显然是无意的和对比赛没有影响的，或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规；除非在裁判员提出警告后又重犯。 四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯，要立即判罚技术犯规。 罚则 一、要登记违犯者一次技术犯规。 二、判给对方队员两次罚球。 三、队长指定罚球队员。 注解 一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格，令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。 二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现，则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。 三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题)，裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。 裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。 第53条 场外人员的技术犯规 一、教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内，下列情况除外： 1、得到裁判员的许可后，教练员、助理教练员或一位随队人员可以进入场地照料受伤队员； 2、如果根据医生的判断，受伤队员处于危险中并立即需要照料时，他可以不得到裁判员的许可进入场地； 3、替补队员可以到记录台请求替换； 4、教练员或助理教练员可以请求暂停； 5、只有在暂停期间，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话，只要他留在他的球队席附近； 然而在比赛中，教练员可以指挥他的队员，只要他是在球队席区域内； 6、教练员或助理教练员可以在停止计钟时有礼貌地并在不干扰比赛正常的进行情况下，向记录台询问有关比分、时间犯规次数的问题。 二、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员在与裁判员，到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员、30 秒钟计时员或对方人员交涉时不得无礼。 三、只有被登记在记录表上的教练员在比赛过程中允许保持站立。 罚则 一、 1、要登记教练员一次技术犯规； 2、判给对方队员两次罚球和随后的球权； 3、队长指定罚球队员； 4、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕； 5、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队员的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球(例外：见第五十四条罚则第三款和第五十九条第二款4)； 6、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将政治协商会议传给场上任何地方的队员。 二、 1、如遇下列情况，则将取消教练员的比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆； (1)因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记时； (2)因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时； (3)因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时。 注：已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下。 2、助理教练员、替补队员或任一随队人员明目张胆地违犯这条规则，他们也要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。 3、教练员被取消比赛资格，要由被登记在记录表上的助理教练员代理。如记录表上没有登记助理教练员，则由队长代理。 第54条 休息时间内的技术犯规 一、在比赛休息时间内可以宣判技术犯规。 二、比赛休息时间是指： 1、比赛开始前的阶段(大约20分钟)； 2、任意两节间的时间间隔，两半时间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔； 3、比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球，即球进入比赛状态的一瞬间。 罚则 一、如果对下列人员宣判了技术犯规： 1、合格参赛的球员：则对该球员进行登记，罚则是两次罚球。 该犯规要计入全队犯规之中。 2、教练员、助理教练员或随队人员：则对教练员进行登记，罚则是两次罚球。 该犯规不坟入全队犯规之中 。 二、罚球过程中，除罚球队员外的所有队员要位于罚球线的延长部分和3分线的后面，直到所有的罚球完毕。 三、罚球完毕后，比赛要在中国圈跳球开始或重新开始。 四、如果宣判了多起技术犯规，见第五十九条。 注解 一、裁判员绝不允许队员、教练员和随队人员的导致比赛器材损坏的行为(例如抓篮圈和猛烈扣篮)。 二、当裁判员观察到这类行为时要立即警告该队的教练员。 三、若再重复这种行为要立即宣判该违犯者一次技术犯规。 第55条 打架 一、在打架或可能导致打架的任何情况中，任何坐席人员离开球队席区域的界限要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。 二、然而，在打架中或可能导致打架的任何情况中，为了协助裁判员维持或恢复秩序，只有教练员可以离开球队席区域的界限。 三、如果教练员离开球队席区域的界限，又不去帮助维持或恢复秩序，他要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。 对于任何这类事件： 、判教练员或教练员们一次技术犯规并按适当的条款处理此技术犯规。 1、每一起取消比赛资格的犯规要按“正式比赛程序”中记录表部分第六条第3款(8)所描述的进行登记。 2、这种取消比赛资格的犯规不作为全队犯规记录。 3、对这种取消比赛资格的犯规不作处理，即：由于离开球队席区域而导致的这种取消比赛资格的犯规，任一队都不罚球。 虽然是复制的，但也找的挺久的！
篮球术语
篮球比赛、指导与训练里常用英文
2-of-17 shooting：投篮17次命中2次。
3 men weave：三人组合；指一般称强边进攻的模式。
6-of-8 from the line：投罚球8次命中6次。the line指「罚球线」。
8-man-rotation game：8人替补的比赛；指季后赛中，一般教练都只让8人轮流上场，亦即一个控球替补，一个2、3号替补，一个4、5号替补再加五个先发共8人。
a blockbuster deal：球队之间「大规模的球员交易」。纽泽西网队用Stephon Marbury交换凤凰城太阳队的Jason Kidd，这句里的「交换」变成英文时，用介系词for就可以了！
a foul: shooting：a球员在对手投篮下的犯规。
a free throw 1 of 2：a球员在2次罚球下罚第一球。
a free throw 2 of 2：a球员在2次罚球下罚第二球。
a jump shot: made (30 PTS)：a球员跳投得分(第30分)。
a jump shot: missed：a球员跳投：不进。
a sellout crowd：满座，客满，座无虚席。
a substitution replaced by b：a球员替补上b球员。
ABA(American Basketball Association)：创立于1967年的美国职篮联盟，1976年倒闭。
acceleration sprint：加速跑；由慢跑、滑步跑而后全速跑的跑步。
acclimatization：适应；由于不断地滞留在不同的天气下，例如高度和温度的变化，而获得某种生理上的调整（adjustment）。
active recovery：主动休息；即以30～40％运动强度实施休息。在运动完后作主动休息者，其血液中乳酸量降低较快，尤其在20～40分钟时差距较大。
aerobic：有氧的；氧存在的。
aggressiveness：侵略；如侵略防守。
agility：敏捷性；动作迅速。
air-ball ：篮外空心球；篮板、篮框、篮网都没碰到。
Air-ball：没碰到篮框的「篮外空心球」；『面包』。
aircraft carrier：吨位大的球员称之；如Shaquille O\'neal。
All-American Team：简称全美第一队。
alley-oop：空中接力；把球抛向空中，另一队员在空中把球扣或投入篮筐。
anaerobic：无氧的；氧不存在的，基本上篮球是属于无氧运动。
aqueous：水的。
arena:比赛场、竞技场；比如Seattle的主场名叫Key Arena。
arthroscopic surgery：关节内视镜；选手膝盖受伤检查的手术。
assist：助攻；传球后能协助队友得分之举。(缩写：Ast.)
assistant coach ：助理教练；协助总教练之人员。
Atlanta Hawks： 亚特兰大老鹰队。
Atlantic Division ：大西洋组。
attitude：积极态度；表示防守、或卡位篮板或、抢进攻篮板之态度。
away game：客场比赛。
baby-hook：半勾；勾篮动作未完成前即出手。
back spin：后旋转。
back up：替补。
back court：后场；
backboard:篮板。
backdoor cut：从两边45度走位往篮下的战术。
backdoor play:走后门；篮球基本战术之一，当球员在任一位置持球，另一个队友以步法摆脱对手防守，然后空手切入篮下，接队友的传球而攻击。
ball line：三角关系。
ball-handing：球感。
ballistic stretching：弹震伸展；伸展操的一种。
ball-side：有球边。
bank shot：擦板球。bank还可以当动词用。
baseline:底线；球场两端的界线，另一称end-line。
basis for training：训练的基础。
basket:篮筐；也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。
behind the back dribble：背后运球。
bench depth：替补球员的素质或称板凳深度。
bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员。
bench player：「后发」球员，替补球员，板凳球员。
bench points：替补球员得分的分数。
bench warmer：上场时间很少的球员通常在场「下」把板凳都坐暖了。
bench:替补队员；通称非先发之球员。
between the legs dribble：跨下运球。
big forward：小前锋，指3号球员。
biggest lead：最多领先分数。
block out：把对方球员挡住，使其不易抢到篮球，卡位。
block shot:盖帽、封阻，缩写Blk.；将对手之投篮或上篮球拨动，改变其路线影响球进之举。
blocking foul：阻挡犯规。
blocking：封阻。
blood pressure：血压；将血液送往循环系统的力量。血液挤向动脉时的压力称为心缩压，血液从动脉流初的力量称为心舒压。
body low：身体降低。
body protects that ball：身体保护球。
bonus situation：超过团队犯规次数而犯规后获得的罚球。
bo嘘声(n)、发出嘘声(v)。球迷发泄不满的一种方法。
Born for Lakers：天生湖人。
Boston Celtics ：波士顿凯特尔队。
bounce pass:击地传球，又称反弹传球或地板传球。
box and one：一盯人四区域。
box out:抢篮板球挡人、卡位；即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作。
brick(v)：球打在篮筐或篮板上被崩出来；许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视线，以达到干扰罚球的目的。
buzzed：动词，除了当「嗡嗡作响」的意思之外，也有低飞而过的意思。在航空表演中，飞机常以低飞(引擎会发出「嗡嗡」声)作信号或表示欢迎。
buzzer beater:比赛结束前的最后一投；buzzer是比赛用的蜂鸣器。
buzzer：蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）。
caffeine：咖啡因；是一种中枢神经系统兴奋剂。提高应变力，注意力和反应能力,延缓疲劳。增加肌肉中游离脂肪酸合成肝醣的能力会引起失眠肌肉颤抖利尿。
cage：压篮，非扣篮，或称塞篮。
calorie：卡路里；卡cal，能或功的单为位，等于一克的水升高摄氏1度所需的热量。
captain:队长；队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。
carbohydrate：醣类，碳水化合物；一种化学成分，包括醣、淀粉、纤维素，只含碳、氢、氧者，是食物养料(foodstuffs)的一种。
cardiorespiratory Endurance：心肺耐力；肺和心脏摄入和输送足够量氧到活动肌的能力，使大肌肉的活动（如跑、游泳和骑车）能持续一段相当长时间的能力。
carrying the ball：翻球。
center pivot plays：中枢进攻法。
center：中锋，又称5号球员。
Central Division：中央组。
change direction dribble：变化方向运球。
charging foul：（带球）撞人（犯规）。
charging zone：进攻免责区。
charging：撞人。
charisma：领袖魅力。
Charlotte Hornets ：夏洛特黄蜂队。
Cheap-shot：故意犯规。
cheered：欢呼。
Chicago Bulls ：芝加哥公牛队。
chump change：没有天份球员。
circle dribble：绕圈运球。
circle right circle left dribble：绕右圈绕左圈运球。
circuit training：循环训练。
clean down：整理活动，比赛或训练结束，所做的整理操。
Cleveland Cavaliers：克里夫兰骑士队。
clutch shooter：紧要关头投篮，或胜败须臾之间的投篮。
clutch-time performance：抗压力。
coach killer：教练杀手。
coach:教练，比如head coach主教练。
coaching：技术或战术的指导。
coast to coast：一个球员从后场运球到前场上篮，或称一条龙。
coast-to-coast pass：大角传球；从球场的一端传到另一端。
combo guard：双能卫；指既能控球又能得分的后卫。
commissioner:总裁，NBA的现任总裁是David Stern。
communication：联络
concentration training：注意力集中训练。
conditioning：体能训练；透过运动训练提高肌肉的能量（energy capacity）。体能训练不像技术训练般地着重在技术上。
conference:联盟，NBA分东、西两个联盟(eastern conference和western conference)。
contact：身体接触。
contesting：竞争位置。
coordination：协调性。
court vision：全场视野。
court:球场；赛场。
cross-leg dribble：胯下运球。
crossover:跨下运球过人，是Tim Hardaway的商标动作。
cryogenic：低温的。
curl：滚动条走位；pass game的2、3号球员切入禁区再切出45度接球攻击含跳投称之。
cut:切入；泛称运球切入或空手切入。
Dallas Mavericks：达拉斯小牛队。
dead ball：死球。
debut:首次上场。
defender closes in：防守关门。
defense:防守；当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高喊"defense! defense"。
defensive basket interference：防守方干扰投篮得分。
defensive mind：防守心性；指防守时候会不会动脑。
defensive plan：防守策略。
defensive rebound：防守篮板球。
defensive run：防守打出高潮；利用如抄截打出高潮打击对手士气。
defensive three second rule：防守三秒规则；职业篮球才有的规则；其规定为距离防守对象只能一手之长间隔，若超过此距离，只允许三秒钟的时限。
dehydration：脱水；因身体过度失水而产生的情况。
delay of game：阻碍比赛正常进行。
Denver Nuggets ：丹佛掘金队。
deny ball reversal：阻绝回传。
deny the ball:阻绝防守；防守时不让对手接获球之动作。
deny：阻绝。
dethrone： throne是「王位」，de-有「去除」之意。dethrone就是「推翻王位」。打败「国王队」不就是「推翻国王」吗？
detraining：停止训练。
Detroit Pistons：底特律活塞队。
diamond and one：菱形加一防守，一盯人然后加一菱形区域布阵。
disqualification:被罚下场(缩写：DQ.)、犯满离场、毕业。
division:赛区；NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。
don’t foul jump shooter：不向跳投者犯规。
doormats：洋人一般在进入室内时是不脱鞋的；为了怕把室内弄得太脏，主人会在门前摆一块「擦鞋垫」doormat以便清除鞋底泥垢，引申的意思就是「被踩在脚底」的一支队伍。
double dribble:两次运球；为违例。
double pump：拉杆式投篮。
double screen：双档。
double team：用两位防守球员包夹进攻球员。
double time dribble：双重节奏运球。
double-double:两双；即两项技术统计指标达两位数。
down screen：下挡。
downtown:三分线以外。
downward：下摆，双手投篮(或双手传球)动作前双手往下摆动的动作。
draft:选秀，即NBA每年的迎新大会。
drag：侧面运球，为求保护球、并能继续前进的运球，采侧向对手运球前进方式称之。
dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间。
dribble:运球。
dribbling-crossover：运球过人。
drilled a jumper：drilled是「钻(洞)」的意思， 把球投入篮框就像是球「钻入」篮框一样。
drive：空手走位。
driving lay-up：运球上篮。
driving to the hoop：带球上篮；
drop step：低位转身。
drug：药物；某种用来预防或治疗疾病或改善人类身心的化学物。
dunk：灌篮。
du原义是二重唱，在篮球中专指双人组合。
duration of training：训练的时间及期间应如何。
dyspnea：呼吸困难；困难痛苦的呼吸，例如不适应高地而到丹佛掘金比赛时，会产生呼吸困难。
Eastern Conference ：东区。
eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩时间。
ectomorphy：外胚型；体型的一种，身体瘦长纤细之型。
ejection：驱逐出场。
elbowing：打拐子；
end period：半场终结、结束。
endomorph：内胚型；体型一种，身体肥满而柔软如Charles Barkley。
ergogenicaids：增补剂。
exercises chain：运动链，或称协调性。
Expansion Draft：扩张选秀；
expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛)时间终了。
extra pass：额外传球；指战术路线外的空档传球。
fade：退守，当对手抢夺篮板球，最靠近球做对球施压阻运外，其它人都该马上退回半场，做盯人或区域防守之准备称之，或称回守。
fade-away shot:后仰投篮，也作fade-away jumper。
fake:假动作(n)，做假动作(v)；包含持球时头部、脚等假动作。
fast break Pts：快攻得分。
fast break：快攻。
fatigue：疲劳；因长时间过度用力造成疲倦、不舒服和效率减低谓。
field goal percentage：投球命中率。
field goal:投篮得分(总称)，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG.)。
field goal：投球命中。
fighting：斗殴。
final：总决赛。
finals:决赛、semifinals半决赛。
finger roll:挑篮；低手上篮时手指拨球的动作。
first half：上半场。
first round：首轮比赛。
first(second,third,fourth)period：比赛第1(2、3、4)节。
five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟。
flaccid：弛缓；缺乏肌肉的张力，肌肉的衰弱萎缩，例如受伤后缺乏训练而产生的现象。
flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规，又称恶性犯规。
flagrant foul：恶性犯规；
flash cutting：闪切。
flexibility：柔软性；一关节活动范围（静性柔软性），或一关节对动作的抵抗或阻力（动性柔软性）。
floor balance：布阵平衡。
floor insight：地板视野；指传球时的眼睛所见范围很广。
follow through：跟随动作。
footwork：步法。
force to the outside：逼至外侧。
foul out：犯满。
foul strategy：犯规战术。
foul trouble(n)：犯规困扰；一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的法规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。
foul:犯规；个人犯规personal foul；全队的累计犯规叫team foul。
four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分。
free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队约束。
free agents：此指NBA自由球员。
free throw percentage：罚球命中率。
free throw:罚球(缩写：FT.)。
freestyle：即兴式动作。
free-throw lane：罚球圈，禁区。
frequency of training：训练次数、频率应如何。
frontcourt:前场；对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。
frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）。
fulcrum：支点；杠杆的回转轴，讨论到运动的动作时之主要问题。
full court：全场。
full timeout：全时(100秒的)暂停。
game clock：比赛用时钟。
GB (games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数。
give-and-g基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”。
GM（general manager）：球队经理。
go to guy：致命一击球员。
goal setting：目标设定。
goaltending ：干扰投篮。
Golden State Warriors ：金州勇士队。
good stance：好姿势。
guarding：运球员。
guest team：客队。
gunner:经常投篮的射手。
hacking：打手犯规。
half court：半场。
halftime：中场休息时间。
hand-checking(a):一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置；也作hand-check(b):防守犯规的一种，防守队员用手阻挡进攻队员的走位；不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。
hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。
hard fouls：严厉的犯规；指季后赛时，防守上不允许对手得分的犯规里，都是最激烈的。
has a good feel for the game：对球赛的感觉很好。
HBL(high school of basketball league)：高中篮球联赛。
head coach：总教练。
held ball：持球（双方均持球不放）。
held-ball play：跳球进攻法。
help and recover：帮忙还原。
help：帮忙。
help-side defense：弱边防守。
high looping：高幅度，指投篮而言。
high post:高位；罚球弧的周围。
holding：拉手犯规。
holding-crossover：持球过人。
home court advantage：主场优势。
home court：主场。
home game：主场比赛。
home jersey：主场球衣，底色白色。
home team：主队。
hook shot:钩射；直接"hook"表示。
hoop：篮框。
hope shot：烂投，没有瞄准且效果不大的投篮。
Houston Rockets ：休斯敦火箭队。
human highlight film：人类精华影片，对Dominique Wilkins尊称。
hustle play：精力旺盛的比赛；指季后赛。
hypoxia training：高地训练。
IH赛： Inter High是日本高中最重要的篮球赛，从县预赛开始都是单淘汰赛，每年7、8月举行。
illegal defense:非法防守；联防防守即为非法防守，此只在职业比赛才有的限制。
illegal offense：进攻违例。
illegal screen：非法掩护。
imagery practice：意像练习。
immature as hell：有够不成熟。
implicit knowledge：内隐知识；不能用语言清楚表达，所以极度需要有经验的前辈的指导。
in place of：代替。「代替」在中文是动词，然而在英文中可用介系词词组in place of来表达。
Indiana Pacers ：印地安纳溜队。
injury list:伤员名单；如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单(伤员名单是公开的)，以示对球迷的负责。
injury prevention：伤害预防。
inside-out＆out-inside：内外组合。
inside-play：内线单打。
intelligence：篮球智商。
intensity of training：强度如何。
intrinsic motivation：内发动机。
isolation：4位进攻球员在一边，而第5位球员单吃对方球员。
jam:扣篮；one-handed jam单手扣篮、two-handed jam双手扣篮。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。
jam：灌篮。
jeered：嘲笑，糗。cheered和jeered是一对押韵的反义字，你注意到了吗？
jersey:运动员背心，也作uniform；有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，这意味着以后其它运动员不能再使用这件jersey上的号码了。
jockey for position：（篮下）卡位；
jogging：慢跑；慢而持续的跑步，也指所有速度的跑步。
joints：关节。
jump ball：跳球、争球。
jump shot:跳投。也作jumper。
jump to the ball：跳往有球边。
jump：跳跃。
key：关键。
killer shooting：招牌致命得分技术。
king handles：控球圣王；指球员在玩球、耍球的动作上，超乎任何人，是任何都比不上的。
king of crossover:跨下运球过人王。
knees are flexed：膝要有弹性。
LA Clippers ：洛杉矶快艇队。
LA Lakers ：洛杉矶湖人队。
lane:罚球区，也作free throw lane；篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。
lay up：上篮。
leadership：领导能力。
learn from the legend：与传奇球星竞赛充实经验。
ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中韧带，是运动员最易受伤部位，分anterior cruciate ligament(前十字韧带)和posterior cruciate ligament(后十字韧带)。
linear：直线的。
lnterval method：间歇训练。
lob pass：高吊传球。
locker room:更衣室。
lockout：封馆事件；指NBA在1998~1999年球季，资方和球员因为薪资谈判未果，以致比赛暂停、球季缩水只剩50场。
logical line：合理路线。
loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时）。
loose ball：非持球情况犯规。
losing streak：连败场数，连败纪录。
lottery pick：乐透选秀。
lottery:确定选秀顺序的过程；以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为"lottery"。
low post:低位，中立区以下，篮筐两侧，靠近底线的部分。
lower bowl：许多体育馆，中间低而四周有座位，看起来像个碗似的。lower bowl就是指接近「碗底」的数排座位。
maintain ball：持球。
make the basket：投篮得分。
make the hoop：投篮得分。
man to man offense：盯人进攻法。
marketing value：市场价值。
mascot：球队吉祥物。
match-up:配对防守、或称区域盯人。
MDE，most dominate ever：史上最强。
men to men：盯人。
meniscus:半月板；膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常会听到某个运动员因为半月板撕裂，而上了伤员名单，几个月不能打球。
mental training：心智训练。
mesomorphy：中胚层；体型的一种，身体成方型，粗壮且高于肌肉者。
Miami Heat ：迈阿密热浪队。
mid-court：中场。
middle post：腰位。
mid-range jumpers：中距离跳投，另一种说法是 perimeter shot-perimeter是「周围、周边」的意思。
Midwest Division ：中西部区；NBA的分区。
milk the time away：进攻方以运球或传球消耗掉比赛所剩下时间。
Milwaukee Bucks ：密尔瓦基雄鹿队。
Minnesota Timberwolves ：明尼苏达木狼队。
miss match：错误配对。
momentum：节奏；球队在一波特定时间之内，利用强大的意志、进攻、防守来造成绝对有利于己方的情势。
money ball：加分球；NBA3分球比赛的最后一球乃彩色加分球(2分)。
monster dunk：狂猛灌篮。
motion defense：动态防守；指能快速移位轮转补位防守。
motion offense：挡切战术。
motivation：参与动机。
move as the ball moves：随球移动。
move:移动；这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"great move!"；后转身的摆脱我们称之为"spin move"。
moves：各种篮球如运球过人、投篮、抢篮板球、盖火锅、抄截动作。
multilaterial physical development：多元的身体发展。
muscular endurance：肌耐力；一肌肉或肌群，抵抗一轻负荷，维持相当时间的反复收缩能力。
MVP: most valuable player，最有价值的运动员。
Naismith Award：(纪念篮球发明人的Naismith奖)。
Naismith Memorial Basketball Hall of Fame：篮球名人堂。
natural：天生好手。
NBA Executive of the Year：NBA最佳行政人员。
NBA(National Basketball Association)：职篮联盟。
NCAA(national collegiate athletic association)：美国大学运动协会。
net:篮网；检验球是否入筐的标志，原Utah的David Benoit在扣篮时，球砸在自己的头上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球被判无效。
New Jersey Nets ：纽泽西篮网队。
New York Knickerbockers (简称Knicks)：纽约尼克队。
no-charge area:进攻有理区；根据去年的新规则在两个篮下各画定一以篮筐的中心为圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在进攻有理区里没有带球撞人也没有阻挡犯规(注：O\'Neal修正案除外)。
nothing but the net：空心球（入篮）。
objectives of training：训练目标。
off the bench：替补球员上场。
offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off.)，可以修饰其它名词，例如offensi
回答者：jingfeng0606 - 魔法学徒 一级 12-15 14:48
--------------------------------------------------------------------------------
提问者对于答案的评价：
因为是第一个
木工之家的答案也很好,谢谢
--------------------------------------------------------------------------------
您觉得最佳答案好不好？ 目前有 1 个人评价
100% （1）
0% （0）
对最佳答案的评论
太强了
评论者： tottify - 试用期 一级
--------------------------------------------------------------------------------
真全！太棒了，刚提了一个关于FT全拼的问题，现在知道答案了，哈哈。
评论者： itotlee - 试用期 一级
--------------------------------------------------------------------------------
其他回答 共 1 条
主题: NBA词汇
nba英语术语【实用】
A:
Agent 经纪人。
Air ball:投出的球什么都没碰到，三不沾。
All-Defensive Team :最佳防守阵容。
Alley-oop:空中接力。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球扣入篮筐。
All-NBA Team:NBA最佳阵容。
All-Rookie Team:最佳新秀阵容。
All -Star:全明星。
APG:平均每场助攻。
Arena:比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。
arc:三分线。
Assist:助攻(缩写：Ast.)。
Attempts:出手次数。
Atlantic Division:大西洋赛区。
①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；
②手拿着球走或者跑都是不允许的；
③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；
④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；
⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：
1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
3．球员不能带球走。
4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。
13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。
编辑本段篮球竞赛规则的演变
规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。
规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。
规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终
向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。
国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。
规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是：
1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。
2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。
3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。
4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。
5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。
6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。
7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。
8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。
9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。
10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行
编辑本段基本规则
基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
编辑本段篮球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
2.躯干盘球
3.颈部盘球
4.单脚盘球
5.跨下前后抛球
6.膝部盘球
7.跨下8自行盘球
2）进阶段技巧
假动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.假投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
比赛中的技巧及基本功：
（由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址：
）
1.投篮注意事项
2.怎样才能提高投篮命中率
3.单手原地投篮
4.如何跳投
5.传球的几种方法
6.如何运球
7.如何控球
8.如何才能抢断成功
9.滑步防守
编辑本段篮球术语
(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。
(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。
（30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。
编辑本段篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）(西base)
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）(西escolta)
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）(西alero)
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）(西ala-pivot)
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）(西pivot)
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
赛事介绍
国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外，还有传统性的欧洲、亚洲、非洲、南美洲、中美洲、欧美运动会等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中学生运动会篮球赛，世界军队和世界俱乐部篮球锦标赛等。奥运会篮球比赛 历届参加的办法不断变更，到1980年的第22届奥运会时，规定为12个国家参加，产生这12个国家的办法是：上届奥运会前3名；欧洲预选赛和美洲预选赛的前3名；亚洲、非洲和大洋洲各1名。分两组进行两个阶段的比赛决定名次。每四年举办一次,设男子比赛和女子比赛。世界篮球锦标赛男子从1950年开始，女子从1953年开始，男、女比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定，一般是4年一届，历届世界男篮锦标赛的参加办法不完全相同，到1978年第8届时，参加办法是：上届奥运会前3名，上届锦标赛前3名，欧、美、亚、非、大洋洲锦标赛冠军队和主办国，被邀请国（按规程规定，主办国可邀请1-2个国家的球队参加比赛），共14个队分3组进行预赛，各取前两名，加上上届冠军和本届主办国队，共8个队采用单循环制决赛。
世界篮球锦标赛共有六个世界锦标赛，都是每两年举办一次：
男子比赛：有16支球队参加。
女子比赛：有16支球队参加。
青少年比赛：有16支球队参加，年龄为18岁以下。
22岁及以下年龄组比赛：这是一个新设的竞赛，举办目的是为青少年球员在参加成年组比赛之前提供转变期比赛。
男子轮椅篮球比赛：于1973首次举办。
女子轮椅篮球比赛：于1990年首次举办。
斯坦科维奇洲际篮球冠军杯 斯坦科维奇洲际篮球冠军杯比赛于2005年在中国首都北京市首次举办，比赛是由国际篮球联合会（FIBA）主席程万琦博士发起，为表彰国际篮联秘书长斯坦科维奇先生为国际篮球发展所做出的贡献，以斯坦科维奇先生名字命名而举办的比赛。
斯坦科维奇杯是各大洲的冠军或亚军之间的比赛，是世界篮球的交流。
斯坦科维奇杯只在中国举行。
奥运会篮球发展史
1904年，在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上，美国的2支球队首次将篮球进行了表演展示。1936年，在第11届柏林奥运会上，男子篮球终于被列为奥运会的正式比赛项目。而女子篮球，直到1976年的第21届蒙特利尔奥运会上才成为正式的比赛项目。
回顾奥运会篮球的发展，原国际篮球联合会秘书长波?斯坦科维奇曾说过：“1936年在篮球史上应大书一笔。”毫无疑问，篮球项目能登上奥运会竞技舞台，对于篮球运动的发展具有里程碑的意义。
在第11届柏林奥运会上，共有来自北美洲、南美洲、亚洲、欧洲和非洲的21支球队参加了篮球比赛，成为当时柏林奥运会团体比赛项目中参赛队伍最多的一个项目，显示了篮球运动的巨大魅力。
当然，这届奥运会的篮球比赛的水平还不高，最后的总决赛是在美国队和加拿大队之间进行的，两队的比赛结果是19∶8，美国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。我国著名篮球裁判舒鸿先生担任了本场比赛的临场裁判工作。 时至今日，虽然奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目，各有金、银、铜3块奖牌，但各国都非常重视奥运会的篮球比赛，可以说奥运会篮球比赛已成为当今世界篮球大赛中最重要的赛事。
从历届奥运会篮球比赛来看，世界强队多集中在欧美，美国男、女篮尤为突出。在过去的16届男子篮球和8届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了12次冠军（前苏联获得2次冠军，前南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军）。
历届奥运会男篮前三名：
年份 冠军 亚军 季军
1936 美国 加拿大 墨西哥
1948 美国 法国 巴西
1952 美国 苏联 乌拉圭
1956 美国 苏联 乌拉圭
1960 美国 苏联 巴西
1964 美国 苏联 巴西
1968 美国 南斯拉夫 苏联
1972 苏联 美国 古巴
1976 美国 南斯拉夫 苏联
1980 南斯拉夫 意大利 苏联
关于篮球的滚动属于什么运动和篮球的滚动属于什么运动方式的讨论到此结束，希望这篇文章能为您带来帮助！
